2 cara alami menggemukkan badan

Manfaat Kesehatan - Gemuk merupakan impian dari orang kurus. Gaya kehidupan dan tata cara pola makan juga mempengaruhi berat badan.
Jadi makanlah yang teratur, lebih banyak mengkonsumsi kalori itu akan membantu program menggemukkan badan anda. Itu hanya sedikit usaha normal yang dilakukan banyak orang.

Berikut 2 cara alami menggemukkan badan.

I. cara untuk menggemukkan badan

1.	Kunyit	2 ons
2.	Kelapa tua	1/2 butir
3.	Air	1 liter
4.	Gula aren (Gula enau)	secukupnya

Cara mengerjakan dan pengobatannya :

1. Kunyit dikupas dan dicuci sampai bersih
2. Kelapa tua juga dikupas dan dicuci sampai bersih seperti cara yang pertama
3. Kunyit dan kelapa masing masing diparut
4. Air 1 liter dibagi dua untuk memeras parutan kelapa dan parutan kunyit, yang pada akhirnya mendapatkan santan dan air kunyit.
5. Santan kelapa dan air kunyit dicampur dengan gula aren, direbus sampai mendidih.

Setelah langkah-langkah diatas sudah selesai dikerjakan, minumlah ramuan tersebut pagi, siang dan malam pada saat menjelang tidur. Cara ini bisa anda kerjakan 1 minggu 1 kali untuk menaikkan nafsu makan Anda

II. Cara kedua untuk menggemukkan badan.

1. Tiap-tiap hari harus minum air putih masak dingin dengan ketentuan sebagai berikut:
   
   1. Umur 6 s/d 12 tahun tiap hari 1 liter.
   2. Umur 12 s/d 25 tahun tiap hari 1 1/2 liter.
   3. Umur 25 tahun ke atas tiap hari 2 liter.
2. Usahakan menghirup udara segar tiap-tiap pagi antara jam 5.00 sd 6.00 pagi. Semua ini dikerjakan antara 1 s/d 3 bulan.