Rabu, 28 Desember 2011

Manfaat dari buah tomat

Manfaat Kesehatan - Sudahkah anda kenal dengan buah tomat? jika belum sungguh luar biasa. Karena buah tomat merupakan buahan umum yang kita temui dipasar, mall, pedesaan, dan banyak lagi. Buah tomat sangat bagus untuk kesehatan, biasanya para ibu menggunakan buah tomat sebagai pelengkap masakan.
Buah ini bisa dapat langsung dimakan, dijus, pelengkap makanan, kalau anda kreatif bisa juga dibuat karya seni.

Perlu diketahui dalam 100 gram buah tomat terdapat kandungan gizi, berikut gizi yang terdapat dalam buah tomat.
* fosfor 27 gm
* kalium 360 mg
* besi 6 mg
* kalsium 11 mg
* vitamin C 23 mg
* Thiamine 56 mg
* Protein 1 gram
* vitamin A 1000 UI
* vitamin K

Berikut Manfaat buah tomat bagi kesehatan:
1.Buah tomat mampu untuk merawat kulit dalam tubuh

2.Buah tomat juga bermanfaat untuk menurunkan resiko kanker prostat

3.Buat tomat juga bermanfaat bagi kesehatan mata, karena tomat mengandung beta carotene yang tinggi

4.Buah tomat bermanfaat juga dalam pencernaan dan nafsu makan, karena tomat mengandung kaya akan garam dan mineral.

5.Buah tomat sebagai anti oksidan dan anti radang
Tomat mengandung tomatine yang bermanfaat sebagai anti radang, sedangkan kandungan karoten dan vitamin C dalam tomat bermanfaat sebagai anti oksidan yang akan melawan radikal bebas.

0 comments:

Poskan Komentar

 
Copyright © 2011-2013. Manfaatkesehatan.com
Thanks To Health
Sponsored By : Hanna Directory
web counter