Selasa, 21 Februari 2012

Cengkeh dapat meredakan stres hingga batuk

- 0 comments

cengkeh dapat meredakan stres dan batuk
Manfaat Kesehatan - Pernahkah kalian mendengar cengkeh? nah bumbu masak yang sering kita temui didapur ini ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang tidak kita sadari.
Tangkai bunga dari cengkeh itu memiliki sifat penyembuhan yang kita tidak ketahui.

Seperti dikutip Times of India, cengkeh membantu merangsang sirkulasi enzim yang berhubungan dengan pencernaan dan metabolisme. Dalam terapi pengobatan China, rempah yang tumbuh di daerah tropis ini dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan lambung, seperti muntah.

Studi Miguel Hernández University, Spanyol, mengidentifikasi cengkeh sebagai rempah dengan kandungan zat antioksidan terbaik, dibandingkan rempah lain seperti oregano (Origanum vulgare), thyme (Thymus vulgaris), rosemary (Rosmarinus funcionarios cinalis) dan sage (Salvia funcionarios cinalis).

Dengan kandungan senyawa phenolic yang tinggi, cengkeh masih menyimpan sejumlah manfaat kesehatan. Coba gunakan ramuan cengkeh untuk mengatasi gangguan kesehatan berikut:

StresDidihkan air bersama cengkeh, daun kemangi, dan daun mint. Saat stres mendera, gunakan racikan ini sebagai minuman hangat. Agar rasanya lebih nikmat, campurkan sedikit madu ke dalamnya. Ramuan ini cukup membantu meredakan ketegangan.

1. Sakit gigiMinyak cengkeh bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit. Sifat antiseptiknya juga membantu mencegah infeksi pada gigi. Terapkan minyak cengkeh pada area gigi yang bermasalah.

2. Gangguan pencernaanCengkeh meningkatkan aliran enzimatik yang berperan meningkatkan fungsi pencernaan. Rempah ini membantu meredakan iritasi lambung dan organ pencernaan lainnya. Campur bubuk cengkeng kering dengan madu. Sifat anestesinya membuat ramuan ini cukup efektif mengendalikan nyeri perut dan muntah.

3. BatukCampur cengkeh dengan sedikit garam. Kunyah ramuan ini untuk mengatasi batuk berdahak dan mencegah iritasi pada tenggorokan. Mengunyah cengkeh yang dibakar juga memberikan manfaat serupa.

Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

Senin, 20 Februari 2012

Obat herbal pilihan tepat redakan batuk

- 0 comments

obat herbal redakan batuk
Manfaat Kesehatan - Dicuaca seperti saat ini, di siang hari panas terik membuat semua orang gerah akan cuaca panasnya, setelah matahari terbenam cuaca pun berubah menjadi mendung, hujan dan membuat cuaca dingin. Cuaca seperti ini menimbulkan penyakit umum seperti, flu, demam, pilek, dan paling sering yaitu batuk. Dan untuk mengobati penyakit seperti itu obat dari warung-warung merupakan pilihan yang paling cepat.

Padahal, Anda bisa mengatasinya dengan bahan-bahan herbal. Menurut ahli herbal Departemen Farmasi FMIPA UI, Abdul Mun'im, ada beberapa obat herbal yang sudah teruji klinis aman dan berkhasiat untuk mengobati batuk.

"Obat herbal mulai banyak digunakan karena bebas dari zat kimia dan diolah dengan cara memenuhi standar. Sehingga, tidak menimbulkan efek samping dan dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama," ujar Mun'im saat ditemui di Hotel Mulia, Jakarta.

Kombinasi bahan-bahan herbal yang tepat, menurut Mun'im, juga memiliki mekanisme yang saling melengkapi. "Ada herbal yang berfungsi sebagai pengencer dahak, menekan refleks batuk, sampai meningkatkan daya tahan tubuh," katanya.

Untuk mengatasi batuk pada pada anak pun, bisa menggunakan obat herbal yang sudah teruji klinis. Obat herbal ini biasanya terdiri dari bahan-bahan yang dipakai untuk mengatasi batuk, seperti jahe, jeruk nipis, kencur, daun thyme, mint, dan akar manis.

Kombinasi ekstrak bahan herbal, bisa memberikan rasa hangat dan melegakan tenggorokan. Selain itu bahan herbal umumnya memiliki sifat antiradang sehingga bisa mengatasi batuk pada sumbernya, yakni peradangan di saluran napas. Obat herbal ini bisa Anda jadikan alternatif untuk mengusir batuk yang menggangu.

Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

Jumat, 17 Februari 2012

Daya tahan tubuh melemah faktor dari kurang tidur

- 0 comments

kurang tidur buat daya tahan tubuh melemah
Kurang tidur - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Sistem kekebalan tubuh yang lemah membuat badan mudah lelah dan terserang berbagai penyakit. Tak hanya asupan gizi yang tidak cukup dapat mempengaruhinya ternyata kurang tidur dapat melemahkan daya tahan tubuh seseorang.

"Pola tidur yang buruk akan membuat tubuh rentan sakit," kata para peneliti dari Yale University, seperti dikutip Daily Mail.
Mereka menemukan bahwa mekanisme genetika yang mengatur tidur memengaruhi tingkat gen yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh.

"Ini akan menjadi rujukan penting untuk menyelidiki bagaimana faktor-faktor internal tubuh mempengaruhi respons sistem kekebalan tubuh," kata Profesor Erol Fikrig, penulis studi, yang memublikasikan temuannya di Jurnal Imunitas.

Dalam sejumlah jurnal ilmiah, tidur dianggap sebagai momentum penting bagi sel-sel tubuh yang rusak melakukan perbaikan. Kurang tidur akan membuat zat antibodi tidak bekerja maksimal sehingga tubuh mudah sekali terserang penyakit.

Penelitian Universitas Warwick dan Universitas Federico II di Naples bahkan terang-terangan menyebut bahwa kurang tidur berpotensi memicu kematian dini. Demikian juga jika terlalu banyak tidur. Durasi tidur malam ideal yang disarankan adalah sekitar delapan jam.

*Manfaatkesehatan.com

[Continue reading...]

Selasa, 14 Februari 2012

5 hal mengapa hari valentine tak selalu menyenangkan

- 0 comments

hal yang tidak menyenangkan dihari valentine
valentine - Mk.doc
Manfaat KesehatanPertama-tama saya ucapkap selamat hari valentine bagi yang merayakannya, semoga semuanya senantiasa dalam damai dan kasih sayang.

Hari valentine identik dengan kasih sayang, sukacita, penuh damai, tapi kenyataannya tidak selamanya hari valentine menjadi hari yang menyenangkan karena ada berbagai alasan mengapa hari valentine tidak menyenangkan. Saya akan ungkapkan 5 hal mengapa hari valentine tak selalu menyenangkan.

1. Tekanan
Beberapa teman dapat menjadi masalah untuk Anda di hari ini. Jika kekasih memberi Anda hadiah yang sangat umum seperti bunga mawar atau cokelat berbentuk hati, besar kemungkinan teman akan menggoda Anda dengan mengatakan kekasih terlalu kuno atau kekanak-kanakan. Sementara jika Anda mendapat hadiah istimewa, bukan tidak mungkin mereka akan berkomentar bahwa ada yang disembunyikan oleh kekasih Anda. Terlebih lagi jika pasangan memberikan apa-apa, maka teman Anda mungkin akan mengatakan bahwa hubungan Anda tidak memiliki tujuan yang jelas.

2. Sendiri di Rumah
Bagi para jomblo, Valentine bisa berarti sendirian di rumah. Terkadang Anda akan berpura-pura sudah memiliki jadwal kencan hanya untuk menghindari pergi bersama teman-teman wanita yang masih lajang dan terbuang dalam perayaan kebebasan.

3. Menjadi Gemuk
Lajang atau tidak, Valentine merupakan hari yang membuat Anda tidak sehat. Di mall, pusat perbelanjaan hingga supermarket pasti akan memberikan berbagai penawaran spesial untuk harga cokelat atau kue di hari Valentine. Berbagai macam jenis cokelat pun dipamerkan dan bisa saja menggoda selera Anda untuk memakannya. Belum lagi banyaknya teman yang menerima cokelat dari kekasih atau sahabatnya, dan membagikan cokelat tersebut di kantor dengan alasan, 'berbagi di hari kasih sayang'. Siapa wanita yang tidak bisa menolak lezatnya cokelat? Tanpa disadari, Anda pun sudah memakan berkeping-keping cokelat dan akhirnya menambah jumlah kalori dalam tubuh.

4. Mendengarkan Cerita Romantis dari Teman
Saat Valentine, pasti akan banyak kisah-kisah romantis yang Anda dengar dari teman-teman yang sudah memiliki kekasih. Entah itu kencan romantis, hadiah spesial atau pertunangan mereka di hari istimewa ini. Sebagai single, Anda pun harus terpaksa berpura-pura tertarik mendengarkan cerita mereka, padahal mungkin dalam hati sudah terasa membosankan.

5. Musik Romantis Dimana-mana
Musik dan lagu bertema romantis mungkin menyenangkan untuk didengar. Tapi seminggu sebelum Valentine, biasanya setiap tempat umum tak ingin ketinggalan memutar musik ballad bertema cinta yang mendayu-dayu. Alhasil, telinga Anda pun akan merasa bosan dengan banyaknya lagu bertema cinta.

Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

Ramalan Bintang hari ini

- 0 comments
Manfaat Kesehatan - Aquarius, gebrakan yang Anda lakukan di hari ini akan menentukan sekali bagi kelanjutan bisnis dan karir Anda. Tak perlu takut apalagi minder. Cobalah Anda galang semua kepercayaan dan keyakinan dalam diri sendiri sehingga bisa bekerja lebih enjoy dan mantap. Simak ramalan zodiak selengkapnya berikut ini.

Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Peruntungan: Apapun yang terjadi cobalah Anda pikir sendiri. Tak ada gunanya Anda meminta saran dari orang terdekat Anda sekalipun karena akan semakin membuat Anda bingung dan stress sendiri.

Karir: Ada saja rintangan yang menghadang akan tetapi dengan ketenangan dan kesabaran maka semua itu akan dapat teratasi, yakinlah!

Kesehatan: Cukup baik dan tidak ada masalah, hanya saja biasakan untuk berolahraga walau sebentar daripada tidak sama sekali.

Keuangan: Cukup ada dana berlebih sehingga Anda bisa lebih tenang di hari ini.

Asmara: Jangan selalu curiga agar hubungan ini tetap bisa berjalan mesra dan menyenangkan.

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Gebrakan yangAnda lakukan di hari ini akan menentukan sekali bagi kelanjutan bisnis dan karir Anda. Tak perlu takut apalagi minder. Cobalah Anda galang semua kepercayaan dan keyakinan dalam diri sendiri sehingga bisa bekerja lebih enjoy dan mantap.

Karir: Berusahalah untuk tetap tenang terutama jika digunjing orang.

Kesehatan: Hanya batuk-batuk kecil biasa yang tak perlu dirisaukan, hanya saja kebiasaan jogging di pagi hari sebaiknya digalakkan kembali.

Keuangan: Pemasukan cukup baik dan pengeluaran juga terkendali sehingga Anda bisa lebih tenang di hari ini.

Asmara: Sadarlah bahwa di dunia ini tidak ada orang yang sempurna, maka dari itu cobalah Anda lebih bijaksana dalam menerima segala kekurangannya itu.

Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Bersikaplah sewajarnya saja dan tempatkan segala sesuatunya pada proporsi yang benar agar tidak ada ganjalan sehingga segalanya berjalan dengan lancar. Semangat yang mulai kendor karena omongan orang yang belum tentu kebenarannya sebaiknya tak perlu terlalu dimasukkan hati. Cobalah positive thinking dulu dalam menyikapi suatu permasalahan.

Karir: Jangan menolak perintah atasan, sekalipun Anda merasa diperlakukan tak adil. Sebaiknya tunjukkan prestasi kerja Anda.

Kesehatan: Perbanyaklah minum air putih, apalagi diri Anda banyak duduk dan kurang gerak. Begitu juga dengan begadang terlampau malam sebaiknya mulai dikurangi.

Keuangan: Semuanya masih cukup lancar, hanya saja bila ada planning sebaiknya jangan diutarakan dulu.

Asmara: Tergantung dari bagaimana sikap Anda dalam menanggapi respon yang telah diberikannya.

Aries (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Tak perlu cemas akan kehabisan order ataupun menganggur karena banyak peluang yang terbentang di depan mata sehingga motivasi harus tetap dipertahankan dan cara kerja perlu ditingkatkan lagi dengan bekerja lebih rajin dan ulet.

Karir: Kesempatan bagi Anda untuk meraih sesuatu yang selama ini tidak mungkin diraih cukup terbuka lebar.

Kesehatan: Jika sudah begini maka mau tidak mau Anda harus lebih mengerti tentang kondisi tubuh Anda. Tak perlu memaksa jika memang kondisi badan tak memungkinkan.

Keuangan: Karena akhir-akhir ini rawan sekali dengan penipuan, untuk itu usahakan semuanya ada bukti surat-surat yang lengkap, jangan sampai Anda meremehkannya.

Asmara: Jadilah yang terbaik dari yang baik sebab Anda sedang mendapatkan saingan yang bisa dibilang cukup berat.

Taurus (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Bersabarlah karena suasananya masih terasa suram dan banyak hambatan disana-sini sehingga perlu kesabaran dan kewaspadaan untuk menjaga bisnis Anda yang telah dibangun dengan susah payah. Cobalah pertahankan apa yang sudah ada. Tak perlu terlalu berambisi untuk meraih untung di hari ini karena akan percuma saja.

Karir: Jangan ragu untuk menolak kalau itu memang tidak sesuai dengan hati Anda. Buat apa Anda pertahankan kalau akhirnya di kemudian hari hanya akan membikin pusing Anda saja.

Kesehatan: Hindari begadang sampai larut malam. Ingatlah bahwa kondisi badan lagi belum sehat benar sehingga Anda harus lebih berhati-hati lagi dalam menjaganya.

Keuangan: Berhati-hatilah dalam membelanjakan uang Anda, jangan sampai terkesan boros.

Asmara: Jangan membatasi si dia untuk berkomunikasi dengan Anda, walaupun itu terasa mengganggu kesibukan Anda.

Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Tak ada gunanya Anda menghindar dari kenyataan yang ada. Selesaikan semua masalah karena yang namanya masalah tak akan bisa selesai jika tanpa ada penyelesaian. Di hari ini kemujuran masih bisa diharapkan sehingga cukup baik untuk bisa menemukan solusi yang terbaik dari semua permasalahan itu.

Karir: Sedang banyak job fair. Jangan bermalas-malasan.

Kesehatan: Biasakan jogging di pagi hari walau hanya sebentar. Jagalah kebugaran tubuh Anda dengan rutin melakukan olahraga dan hindari makanan yang berlemak.

Keuangan: Hindari pengeluaran untuk membeli barang yang kurang begitu penting agar pengeluaran tak semakin bertambah saja.

Asmara: Hilangkan semua prasangka negatif agar hubungan bisa bertambah mesra.

Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Tetaplah tabah dan sabar dalam menghadapi berbagai macam cobaan hidup. Pasang dan surut pasti dialami oleh siapa saja. Untuk itu di kala nasib sedang baik sebaiknya Anda tetap bisa menahan diri dan di kala susah juga tak henti untuk terus berusaha.

Karir: Banyak tempaan yang harus dijalani. Tekuni saja dan jangan pantang menyerah.

Kesehatan: Usahakan makan tepat waktu agar tidak sampai kambuh lagi maag Anda.

Keuangan: Kebutuhan penting segera saja diselesaikan dan jangan menundanya mumpung masih ada dana berlebih di hari ini.

Asmara: Meski suasana kurang begitu harmonis sebaiknya keceriaan tetap dijaga.

Leo (21 Juli-21 Agustus)

Peruntungan: Nasehat yang datang dari seseorang sebaiknya bisa Anda jadikan bahan pertimbangan. Jangan sampai Anda terkesan egois dan keras kepala sehingga sulit untuk melakukan kontrol terhadap sikap Anda selama ini apalagi di hari ini banyak sekali jebakan yang sekilas menguntungkan dan mendatangkan keuntungan. Jika tak hati-hati maka Anda bisa terperosok ke dalamnya.

Karir: Ada saja yang usil dengan kerjaan Anda. Tak perlu ditanggapi secara serius karena itu akan berhenti dengan sendirinya.

Kesehatan: Perhatikan posisi tidur Anda. Jangan sampai di saat bangun kepala terasa ngilu dan pusing. Jika badan pegal semua Anda bisa melakukan terapi pemijatan agar bisa segera segar kembali keesokan harinya.

Keuangan: Tidak ada ruginya jika Anda terus berhemat agar dana tidak habis terus dan bisa ditabung untuk bekal di masa depan nanti.

Asmara: Liku-liku dalam percintaan terkadang harus menuntut diri ini selalu sabar dan tegar dalam menerima segala macam persoalan hidup.

Virgo (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Tak ada gunanya memecah konsentrasi kerja Anda jika hanya untuk mengurusi hal yang tak penting dan hanya buang-buang waktu tersebut. Berilah proporsi lebih pada urusan yang lebih menguntungkan dan mendatangkan hasil besar.

Karir: Jangan berhenti untuk terus melakukan terobosan-terobosan penting agar bisa memberi warna pada karir Anda nantinya.

Kesehatan: Jangan mengabaikan nasehat dokter agar tak timbul masalah pada kondisi badan Anda yang semakin sehat untuk saat ini.

Keuangan: Masih harus bersabar untuk menunggu dana tersebut cair. Jaga terus sektor pengeluaran Anda agar tak mengalami pembengkakan di hari ini.

Asmara: Apa untungnya menutup-nutupi kebohongan, toh nantinya pasti akan ketahuan juga.

Libra (23 September - 22 Oktober)

Peruntungan: Permasalahan yang timbul akhir-akhir ini sebaiknya bisa disikapi dengan sebijaksana mungkin, terutama urusan pekerjaan yang ada batas waktunya cobalah diselesaikan tepat waktu, jangan sampai mengalami keterlambatan.

Karir: Benar-benar super sibuk dan cukup melelahkan, walau begitu kesan ramah sebaiknya tetap Anda pertahankan.

Kesehatan: Tak ada gunanya memasukan omongan pedas ke dalam hati karena hanya akan membikin nafsu makan dan gairah hidup menjadi terganggu. Jalani saja hidup ini dengan cuek agar ketenangan bisa benar-benar Anda rasakan.

Keuangan: Usahakan untuk tidak mengotak-atik buku tabungan agar nantinya tidak menjadi kebiasaan.

Asmara: Hadapilah semua permasalahan dengan penuh kekompakan dan rasa saling mengerti serta kepercayaan.

Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Jangan suka bila dipuji karena itu merupakan racun yang sangat mematikan. Lebih baik dikritik agar lebih bisa mengerti akan posisi dan kesalahan Anda saat ini. Meskipun peruntungan Anda cukup baik dan mujur, jika tak ada motivasi untuk meraih setiap peluang maka akan percuma saja.

Karir: Bersikaplah lebih realistis sehingga bisa terhindarkan dari segala masalah yang memusingkan.

Kesehatan: Buatlah suasana hati selalu happy dan jangan biarkan masalah yang menyakitkan hati bersarang terlalu lama dalam hati Anda.

Keuangan: Tetap sulit lepas dari pemborosan karena selalu ada saja pengeluaran yang harus dilakukan.

Asmara: Pahamilah watak dan karakternya sehingga Anda bisa berpikiran lebh tenang dan jauh dari sakit hati.

Sagitarius (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Ganjalan-ganjalan yang terjadi dengan relasi Anda cobalah segera diselesaikan, bila perlu lakukan bargaining yang saling menguntungkan untuk langkah ke depannya, jangan sampai permasalahan ini dimanfaatkan oleh pihak ketiga.

Karir: Hindari berkata tanpa pikir panjang agar masalah tidak sampai timbul hanya karena ucapan sendiri.

Kesehatan: Sering-seringlah berolahraga di pagi hari walau sekedar jogging agar badan tetap selalu segar sepanjang hari.

Keuangan: Meski di saat ini kebutuhan relatif masih sedikit, bila ada sisa dana tidak ada salahnya jika Anda tabung.

Asmara: Berusahalah untuk bisa bersikap tenang dan sabar dalam menghadapi semua permasalahan yang muncul.


*Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

Senin, 13 Februari 2012

Ibu di AS dipecat gara-gara cuti melahirkan

- 0 comments
Ibu melahirkan - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Donnicia Venters harus kembali bekerja setelah cuti melahirkan. Seperti kebanyakan wanita karier yang memiliki bayi, ia harus bisa menyelaraskan pekerjaannya tanpa menghambat aktivitas menyusui. 

Keinginan kuat memberikan ASI eksklusif tak terkikis. Lantaran tak bisa membawa bayinya ke kantor, wanita asal Texas ini harus memompa air susunya di sela-sela kesibukan bekerja untuk mencukupi persediaan ASI di rumah.

Venters memiliki pengetahuan cukup mengenai manfaat ASI eksklusif, termasuk mempertahankan kualitasnya. Tak berlebihan jika sejak awal ia mengajukan fasilitas ruang memompa ASI di kantor. Ia khawatir air susunya tercemar bakteri jika memompa di toilet. 

Bukannya mendapat dukungan, permintaannya justru berbuah petaka. Saat menagih fasilitas ruang memompa ASI di hari pertama masuk kerja usai cuti, atasannya mengatakan bahwa posisinya sudah terisi. Venters dipecat. 

Dalam surat pemberhentian kerja yang diterima seminggu kemudian, Venters dianggap meninggalkan pekerjaannya usai melahirkan. Perusahaan yang karyawannya tak sampai 50 orang itu rupanya tak memberikan hak cuti beberapa bulan bagi wanita melahirkan. 

Venters menggugat perusahaan. Namun, Hakim Lynn Hughes mementahkan kasus tersebut. Hakim mengatakan bahwa Undang-undang Hak Sipil melarang diskriminasi karena kehamilan.

"Dia melahirkan pada tanggal 11 Desember 2008 Setelah hari itu, dia tidak lagi hamil. Dan berhubungan kondisi kehamilannya telah berakhir, dia harus kembali bekerja," kata Hakim Hughes dalam putusan yang dibacakan akhir pekan lalu. 

Venters yang melahirkan pada 11 Desember 2008 kembali bekerja pada 16 Februari 2009. "Saya tidak mengerti keputusan hakim, itu benar-benar tidak adil dan itu adalah diskriminasi, seorang anak membutuhkan seorang ibu dan ASI," katanya kepada Reuters

Dalam undang-undang di negaranya, perusahaan dengan karyawan kurang dari 50 orang tak terikat hukum yang mengharuskan perusahaan memberikan waktu istirahat yang wajar bagi karyawan wanita untuk menyusui selama satu tahun. Perusahaan juga harus menyediakan ruang khusus memompa ASI.


sumber : vivanews.com

*Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

Studi : Hukuman fisik membuat anak makin agresif

- 0 comments
Hukuman anak - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Seorang ibu memberikan hukuman fisik atau teriakan bagi anaknya yang nakal agar disiplin dan menurut apa yang dikatakan oleh orang tua, terkadang bukanlah tindakan yang tepat.
Namun memberikan hukuman fisik atau teriakan akan membuat anak tersebut menjadi agresif dikemudian hari, temuan ini didasarkan tinjauan selama 20 tahun, yang mengungkap anak yang sering dihukum dengan kekerasan fisik atau teriakan, semakin besar kemungkinan mereka untuk menampilkan perilaku yang sama ketika dewasa.


Peneliti Dr Durrant Joan dari Univeristy of Manitoba dan Ron Ensom dari Rumah Sakit Anak dari Timur Ontario, dalam Jurnal Asosiasi Medis Kanada mengungkap, "Hampir tanpa kecuali, studi ini menemukan bahwa hukuman fisik dikaitkan dengan tingkat agresi yang lebih tinggi terhadap orangtua, saudara, rekan dan pasangan."

Peneliti menyatakan, mendisiplinkan anak lewat hukuman fisik merupakan sesuatu yang kontra produktif. Studi juga mengingatkan kekerasan selama masa pertumbuhan membuat anak berisiko lebih tinggi mengalami gangguan mental seperti depresi. Penelitian yang melibatkan 500 keluarga ini juga mengungkap anak yang jarang dihukum secara fisik jauh lebih penurut kepada orangtua mereka.

Selama 20 tahun terakhir hukuman fisik telah berkurang jauh. Namun jajak pendapat terbaru di AS menemukan kebanyakan orangtua mengatakan mereka menerapkan hukuman time out atau mengambil mainan anak sebagai hukuman. Namun, seperlima orangtua mengatakan sangat mungkin memukul anak mereka.

Para penulis menyarankan agar orangtua mendidik anak tanpa kekerasan dan menggunakan pendekatan efektif untuk meningkatkan disiplin anak. "Orangtua lebih cenderung percaya anak mereka nakal, memberontak atau berbuat buruk. Padahal anak-anak melakukan sesuatu yang normal sesuai perkembangan mereka," ujarnya kepadaHealthNews. 

Cara yang lebih efektif "menghukum" balita atau anak antara lain mengatakan "tidak" atau mengabaikan mereka selama 10 detik sebelum mengarahkan tindakan mereka. Cara lainnya, dengan membuat berbagai peraturan tetapi menjelaskan mengapa aturan tersebut digunakan.


*Manfaatkesehatan.com

[Continue reading...]

Kamis, 09 Februari 2012

Vitamin C tingkatkan daya tahan tubuh

- 0 comments

manfaat dari vitamin c
Mandi Hujan - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Vitamin C untuk ketahanan tubuh pastinya sudah banyak yang tahu, akan tetapi akan saya bahas lagi disini.
Kalangan ahli kesehatan berpendapat mengonsumsi vitamin C yang terdapat pada buah dan sayuran dapat meningkatkan daya tahan tubuh pada cuaca ekstrim yang melanda sejumlah wilayah di Indonesia.

Beberapa ahli kesehatan mengutarakan, cuaca ekstrim akan membuat daya tahan tubuh rentan, oleh karena itu sangat direkomendasikan mengkonsumsi makanan atau buahan yang mengandung vitamin C sehingga penyakit seperti batuk, flu, demam, gangguan pernafasan dapat terhindarkan.

Dokter Frans Abednego Barus, Sp.P. dari klinik asma dan alergi Dokter Indrajana Jakarta mengatakan bahwa virus dan bakteri berada di sekeliling manusia. Apabila daya tahan tubuh lemah, mereka dapat masuk melalui saluran pernapasan sehingga terjadi infeksi.

Bagi masyarakat yang sibuk, terutama yang tinggal di kota-kota besar, kata Frans, saat cuaca ekstrim seperti sekarang ini harus menjaga pola makan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.

"Dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan yang mengandung vitamin C akan meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh dalam menghadapi cuaca yang serba tak menentu," katanya.
   
Frans juga menyampaikan bahwa saat ini banyak tersedia multivitamin yang mengandung vitamin C berbahan dasar alami dengan takaran dosis tepat yang dibutuhkan tubuh sehingga masyarakat tidak perlu khawatir daya tahan tubuh akan berkurang selama cuaca ekstrim.

"Kalau dirasakan makanan dan minuman belum mencukupi dapat menambah dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen untuk menjaga agar tubuh tetap kuat," ujar Frans.

Manfaatkesehatan.com



[Continue reading...]

Apakah akupuntur dapat membantu menyuburkan wanita?

- 0 comments

manfaat akupuntur untuk kesuburan
Teknik Akupuntur - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Akupuntur atau tusuk jarum adalah salah satu teknik pengobatan dengan tradisional China kuno (Traditional Chinese Medicine-TCM). TCM memandang kesuburan lewat lensa energi yang menghidupi pasien. 

Tahukah teknik kuno dari China ini yang sangat terkenal sampai sekarang? saya harap anda semua sudah mengetahuinya.
Teknik yang tergolong exstrim ini ternyata banyak manfaatnya, karena menusuk titik-titik yang rawan terkena masalah penyakit. Yang kali ini kita akan bahas tentang apakah akupuntur dapat membantu menyuburka wanita atau tidak.


Menurut Stephanie Ginarelli, Lac, pemilik Acupunture Northwest di Seattle, Amerika Serikat, ketidakseimbangan energi di organ limpa, lever, dan ginjal menyebabkan tidak teraturnya menstruasi. Dengan meningkatkan kesehatan di organ-organ tersebut lewat tusukan jarum dan mengubah gaya hidup, seorang wanita dapat kembali subur dan sehat secara keseluruhan.

Jurnal Fertility and Sterility yang terbit di Jerman April 2002 pernah mengungkapkan bahwa angka kehamilan meningkat sampai 42,5 persen pada wanita yang menjalani tusuk jarum di organ reproduksi. Dibanding mereka yang tidak (26,3 persen).

Tusuk jarum, menurut Gianarelli memiliki efek sedatif (menidurkan) bagi sistem saraf sehingga membuat orang menjadi tenang dan stress reda. Karena saat stress menignkat, hormon reproduksi tidak akan bekerja dengan baik.
Jadi, pada dasarnya TCM dan akupuntur dianggap mampu meningkatkan fungsi kesuburan karena menyeimbangkan seluruh sistem tubuh.

*Manfaatkesehatan.com

Referensi Sehatnews.com

[Continue reading...]

Video : Kereta nabrak gedung saat melakukan uji coba

- 0 comments
video

Sebuah kereta bawah tanah yang sedang menjalankan uji coba menabrak gedung di kota Santiago, Chile. Akibat peristiwa ini, 6 unit mobil rusak dan seorang masinis kereta mengalami luka ringan.

*Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

10 tanda bahwa pria tertarik pada wanita

- 1 comments
Kelakuan Pria - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Anda senbagai wanita ingin tahu bagaimana tanda-tanda dari si pria kalau kaum adam ini tertarik pada wanita, mungkin ini menjadi pertanyaan besar bagi kaum hawa.
Semua itu pasti ada tanda-tanda dari si pria, jangan heran kalau sudah mengetahuinya, karena ini menurut survei yang telah dilakukan.

1. Menaikkan Alis
Seseorang akan secara refleks menaikkan alisnya saat bertemu seseorang yang menarik perhatiannya. Menaikkan alis bisa membuka mata lebih lebar dan membuat mata menangkap pantulan di depannya lebih jelas. Jika pria menaikkan alisnya saat menatap Anda, ini bisa berarti si dia tertarik sejak pertama kali bertemu dan ingin 'memperjelas' penglihatannya terhadap Anda.

2. Bibir Sedikit Terbuka
Jika pria melihat apa yang disukainya, biasanya bibirnya otomatis akan sedikit terbuka selama beberapa saat, tanpa dia sadar.

3. Hidung Mengembang
Alis yang menaik, bibir terbuka, hidung mengembang dan mata terbuka lebar memberi ekspresi wajah yang bersahabat. Ini tandanya si dia siap mengenal Anda lebih dekat.

4. Mencoba Mencuri Perhatian
Ketika pria menyukai wanita, dia akan berusaha menarik perhatian wanita tersebut. Mungkin melontarkan lelucon atau tertawa kencang. Itu semua dilakukan agar dia terlihat menonjol di depan sang wanita. Jika berada dalam grup, dia akan memisahkan diri dengan duduk agak berjauhan dari teman-temannya, berharap Anda akan menyadari keberadaannya.

5. Merapikan Baju
Saat pria mengencangkan dasi, merapikan kerah atau bajunya, ini berarti dia ingin terlihat bagus di depan wanita yang disukainya.

6. Merapikan atau Mengacak-acak Rambutnya
Saat bertemu wanita yang disukainya, pria akan sering terlihat merapikan atau mengacak rambut, tergantung model rambut yang dia punya. Tujuannya adalah agar dia terlihat lebih menarik di depan Anda.

7. Badan Condong Kedepan
Saat berhadapan dengan wanita yang disukainya, pria akan duduk --atau berdiri-- dengan dada tegap, menarik perutnya ke dalam untuk menunjukkan otot-ototnya. Cara ini dilakukan agar dia terlihat gagah dan jantan. Tubuhnya akan condong ke arah lawan bicara, yang mengartikan dia ingin lebih dekat secara fisik.

8. Berdiri dengan Tangan dipinggul
Berdiri dengan tangan di pinggul, berarti menunjukkan kepercayaan diri dan dia mencoba menunjukkan keunggulan fisik dari dirinya.

9. Memainkan Kancing atau Resleting Jaket
Dia sesekali membuka/menutup kancing baju, atau memainkan retsleting jaketnya. Kadang dia bisa membuka jaket dan menggantungkannya di lengan. Gerakan ini menandakan dia merasa sedikit gugup saat berhadapan dengan Anda.

10. Sering Menyentuh Wajah saat Menatap Anda
Berkali-kali menyentuh pipi, telinga, turun ke dagu atau menggosok bibir dengan jari-jari tangannya bisa jadi tanda si dia tertarik dengan Anda. Saat tertarik dengan seseorang, kulit (terutama bibir dan mulut) jadi sangat sensitif dan ingin selalu disentuh.

*Manfaatkesehatan.com
[Continue reading...]

Jumat, 03 Februari 2012

Manfaat dari buah rambutan

- 1 comments
Rambutan -  Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari daerah kepulauan di Asia Tenggara. Kata "rambutan" berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.
Rambutan banyak terdapat di daerah tropis seperti Afrika, Kamboja, Karibia , Amerika Tengah, India, Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailand dan Sri Lanka.

Kandungan Buah Rambutan:

Setiap 100 gr atau sekitar 3 buah rambutan mengandung 18 gr karbohidrat, 58 gr vitamin, dan 70 kalori. Kandungan serat rambutan juga tergolong tinggi yakni 2 gr dari setiap 100 gr buah.

Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan:

1.Penyakit disentri.
Sediakan kulit buah rambutan secukupnya. Potong-potong kecil. Setelah agak halus, tambahkan tiga gelas air secukupnya dan didihkan hingga mencapai suhu 100 derajat. Setelah airnya berwarna kehitam-hitaman dan tersisa setengahnya, angkat dan dinginkan. Setelah itu, lakukan penyaringan untuk selanjutnya diminum secara rutin tiga kali sehari.

2.Menyuburkan rambut.
Ambil beberapa helai daun rambutan, kemudian tumbuk sampai halus. Campurkan air masak dingin secukupnya. Peraslah, dan saring air hasil perasan tersebut. Maka, shampo berbahan baku daun buah rambutan pun siap untuk menyuburkan rambut Anda.


3.Penyembuhan demam.
Ambil kulit rambutan yang sebelumnya telah dikeringkan. Cuci dan tambahkan beberapa gelas air, setelah itu rebus hingga mendidih. Minumlah airnya secara rutin 3 kali sehari.

4.Kencing manis.
Ambil 5 biji rambutan, kemudian goreng sangrai. Setelah itu, biji yang telah disangrai tersebut tumbuk sampai halus dan campurkan dengan segelas air putih panas. Setelah dingin, minumlah sekaligus dan lakukan secara konsisten.

*Manfaatkesehatan.com

[Continue reading...]

Pertanyaan membingungkan : pilih seks atau rokok?

- 0 comments
Manfaat Kesehatan - Anda pasti tahu jika anda seorang perokok, dalam bungkusan rokok ada pemberitahuan efek yang akan diakibatkan jika merokok, di sana tertulis: "Merokok Dapat Menyebabkan Kanker, Serangan Jantung, Impotensi, Gangguan Kehamilan dan Janin".
Dan jika saya tanya apakah larangan itu efektif? saya akan menjawab 94 % tidak efektif menurut jawaban pribadi saya.
Malahan menurut survey yang ada terjadi peningkatan jumlah perokok di kalangan anak muda.

Apakah rokok pengaruhi seks?

Kalau Anda yang merokok ditanya 'Pilih mana merokok atau seks?'. Jawaban pertanyaan ini mungkin bisa beragam.

Ada mungkin yang akan memilih rokok, karena menunda rokok sejam saja bisa bikin kepala pusing, tetapi kalau menunda seks sampai seminggu saja tidak akan masalah. Tapi ada pula yang mungkin bilang kalau seks lebih penting daripada rokok. Atau yang lebih 'pintar' mungkin akan menjawab 'Paling enak abis seks terus merokok!'.

Sebenarnya banyak penelitian yang mengatakan dan mengungkapkan bukti-bukti bahwa merokok membuat libido pada pria menurun. Hal ini tidak ditemukan pada subjek perempuan dalam penelitian-penelitian itu.

Selain libido yang menurun, merokok pada jangka panjang bisa menyebabkan impotensi. Hal ini disebabkan karena nikotin yang terkandung di dalam rokok adalah suatu zat yang bersifat vasokonstriktor pembuluh darah. Efeknya pada pembuluh darah adalah memperketat jalannya darah.

Tidak heran orang dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak merokok. Pengerasan pembuluh darah ini akan mengakibatkan aliran darah menjadi kurang baik dan penis sebagai salah satu organ yang dialiri pembuluh darah untuk mencapai ereksi ini pun terkena dampaknya.

Masalah ini juga bisa terjadi pada wanita. Seperti diketahui organ intim wanita seperti klitoris merupakan 'miniatur penis' dalam bentuknya yang paling kecil. Klitoris juga bisa mengembang pada saat rangsangan seksual dan bisa memberikan kenikmatan bahkan orgasme pada wanita bila distimulus.

Kerjanya juga mirip dengan penis, artinya pembuluh darah di sekitar klitoris akan terisi jika ada rangsangan. Kalau wanita merokok dan membuat aliran darahnya kurang baik akibat pengerasan pembuluh darah, maka apa yang terjadi bisa disamakan pada pria yaitu kurang bergairah atau sulit mencapai kepuasan seksual.

Walaupun mungkin saat ini para perokok merasa tidak ada masalah dengan fungsi seksualnya ataupun dengan libidonya, penelitian telah membuktikan ada beberapa hal akan terkait dengan mekanisme vasokontriksi yang disebabkan oleh nikotin, zat yang terkandung di dalam rokok.

Salah satu yang paling penting adalah ereksi. Perokok yang merokok dalam jumlah yang besar dan waktu yang panjang akan mungkin sedikit menyadari adanya perbedaan kerasnya ereksi jika dia sudah tidak merokok lagi.

Sayangnya nikotin adalah zat adiktif, artinya zat ini menimbulkan ketergantungan dan akan sangat sulit melepaskannya jika kecanduan. Jadi bisa saja orang ini tidak akan pernah merasakan dirinya ereksi tanpa pengaruh nikotin.

Jadi pilih rokok atau seks?

*Manfaatkesehatan.com

[Continue reading...]

7 hal unik tentang payudara wanita

- 2 comments
Mengukur payudara - Mk.doc
Manfaat Kesehatan - Apa yang anda pikirkan jika mendengar kata payudara. Sesuatu organ tubuh yang sangat berharga yang dimiliki oleh wanita, banyak wanita juga merasa minder karena payudara mereka, mau itu ukuran, bentuk, dll.

Selain dapat meningkatkan hasrat seksual dari pria atau wanita itu sendiri, ada hal yang menarik lagi dari payudara ini.

Berikut 7 hal unik tentang payudara wanita.

1. Payudara kiri biasanya lebih besar
Ini mungkin agak sulit untuk dilihat, tetapi payudara kiri selalu lebih besar daripada payudara bagian kanan. Ukurannya tidak pernah persis sama. Puting payudara juga demikian. Memiliki berbagai ukuran, dan mereka juga memiliki titik  arah yang berbeda.

2. Setiap wanita memiliki beberapa rambut puting
Setiap wanita memiliki antara 2-15 helai rambut yang tumbuh lurus pada puting. Karena bagian puting berwarna cukup gelap, setiap helai rambut yang tumbuh di permukaan puting seringkali tak terlihat. Di payudara juga bisa juga mengalami komedo dan jerawat. Jadi, selalu bersihkan payudara dan lakukan perawatan khusus agar payudara selalu sehat.

3. Payudara rata-rata beratnya 0,5 kg
Payudara rata-rata beratnya sekitar 0,5 kilogram. Setiap payudara menyumbang sekitar 4-5 persen dari lemak tubuh dan dengan demikian 1 persen dari berat total tubuh seorang wanita adalah berat lemak dari bagian payudara. Payudara bisa membesar saat  wanita tumbuh dewasa. Dan perlu diingat juga bahwa wanita  perokok cenderung memiliki payudara yang kendur ketimbang wanita non perokok.

4. Lebih dari 2 juta wanita memiliki payudara palsu
Mulai dari Pamela Anderson hingga Katie Price, lebih dari 2 juta wanita memiliki implan payudara. Angka ini menunjukkan berapa banyak wanita berpikir tentang payudara mereka. Namun, bukan berarti, setiap wanita yang memutuskan melakukan bedah kosmetik untuk payudaranya akan selalu senang dengan hasilnya. Dan rata-rata usia wanita yang mendapatkan implan adalah 34.

5. Payudara menjadi lebih besar saat terangsang
Sama seperti penis, payudara membengkak dan menjadi tegang saat terangsang. Hal yang sama berlaku untuk puting.

6. Payudara butuh pelindung
Saat jogging, berjalan dan aerobik dapat menyebabkan payudara Anda untuk bergerak dan bergoyang. Untuk itu,selalu gunakan bra yang tepat untuk meminimalkan guncangan, sehingga Anda juga dapat mengurangi nyeri payudara Anda. Ingat, fungsi utama dari bra adalah untuk melindungi kesehatan payudara Anda.

7. Payudara bisa berubah bentuk
Kedengarannya aneh, tapi posisi telungkup kadang-kadang bisa menyebabkan bentuk payudara wanita berubah. Selalu menjaga posisi tidur Anda sehingga Anda menjaga kekencangan dan bentuk payudara Anda. Posisi tidur terbaik adalah  posisi menyamping, dengan bantal di bawah payudara sebagai penyangga  saat Anda tidur.

*Manfaatkesehatan.com


[Continue reading...]

Rabu, 01 Februari 2012

Jasa Desain Murah

- 1 comments
Maaf sebelumya kalau menyimpang dari kesehatan ya...
Saya kan perlu butuh hidup juga.

Kini saya luncurkan Jasa Desain Murah langsung saya sendiri yang desain.
Saya memberikan pelayanan semaksimal mungkin untuk kepercayaan, karena kepercayaan sangat tak ternilai harganya.


OK, Langsung saja, latar belakang saya bekerja di bidang Advertising, jadi saya yang desain juga , sama bagian yang lainnya.

Untuk identitas saya lansung lihat menu diatas about us.

Berikut Hasil kerja saya selama mendesain.












Semua desain saya diatas merupakan sebagian kecil dari hasil kerja saya selama 1,5 tahun..

Berapakah harga untuk pembuatan desain tersebut?
Saya menjamin harga yang saya tawarkan sangatlah terjangkau dan kompetitif.

Berikut list harga untuk beberapa macam desain.

1. Desain Logo.
  • Logo Standart, Harga : 75 ribu, 1 x revisi.
  • Logo Medium, Harga : 150 ribu, 2 x revisi
  • Logo Hard, Harga : 225 ribu, 3 x revisi
  • Logo Expert, Harga : 350 ribu, 3 x revisi
2. Desain Kartu Nama
  • Desain Simple, Harga : 50 ribu, 1 x revisi
  • Desain Menengah, Harga : 75 ribu, 1 x revisi
  • Desain Sulit, Harga : 125 ribu, 2 x revisi
3. Desain Brosur
  • Desain Simple, Harga : 125 ribu, 2 x revisi
  • Desain Menengah, Harga : 200 ribu, 3 x revisi
  • Desain Sulit, Harga : 300ribu, 4 x revisi
4. Ilustrator
  • Simple, Harga 75 ribu, 1 x revisi
  • Menengah, Harga 150 ribu, 2 x revisi
  • Sulit, Harga 300 ribu, 4 x revisi
Ini hanya beberapa macam desain yang bisa saya tuliskan, karena ini adalah umumnya, kami juga dapat membuat desain lainnya, untuk lebih detailnya mungkin bisa hubungi saya.


Desain akan dikirim melalui email, jika anda ingin menggunakan CD akan kami kirimkan tetapi ongkir dikenakan pada customer ya..harap maklum.


Format yang akan saya kirimkan tergantung kepada customer yang ingin memilih format apa, jadi anda yang menentukan bukan saya. Anda juga berhak meminta file mentah yang telah saya desain jika itu diperlukan.

Program untuk desain yang saya kuasai.
1. Adobe Photosop ( PSD )
2. Corel Draw
3. Free Hand

Kepuasan anda merupakan kebangaan tersendiri buat saya.

Untuk menhubungi saya bisa melalui beberapa cara silahkan klik contact us di menu atau klik disini.

NB:
*Harga diatas sudah termasuk PPn & PPh
*Desain akan dikerjakan bila telah dibayar 50% dari harga yang tertera dan 50% saat desain dikirim.
*Kepercayaan adalah Prinsip kami.


Salam dari saya,

Antoni Wijaya
[Continue reading...]
 
Copyright © . Manfaatkesehatan.com - Posts · Comments
Thanks To Health
Sponsored By : Hanna Directory
web counter